小翠叫醒李怡起床用午饭。此前她一直用意识跟系统交流，没有好好休息导致脑袋昏昏沉沉，便很不想起来。
忽然想起，“光幕”里看原主每天是早晚两顿啊。怎么吃午饭了？她疑惑的看向小翠。
“是老夫人的恩典。说是发烧最容易亏空身体，特意吩咐厨房今天为您加餐一顿。”
见李怡不太想起身，小翠立马解释。
要说李怡目前最不想做的事，吃饭绝对稳坐第一的位置。李怡在心里咬牙切齿，还真是要“谢谢”老夫人“关心”啊。
抬起手示意小翠扶自己起床。李怡突然害怕：自己明明才做了一天的“上位者”，现在要求别人伺候自己的动作她仿佛已经做了千百次，那么理所当然。
如果有朝一日，自己做了出格的事，这个社会接受不了，被世人不容，那自己也能这么快适应“下位者”的身份么？
“现在不是想这些的时候”李怡赶紧阻止自己的胡思乱想，还是多把心思放在怎样自然的“发明”让这个时代的人能接受的菜式上吧。
中午的菜跟早上没有什么不同：清汤面、羊肉粥、馍以及面糊。唯一的区别是将水煮青菜换成了白菜炖羊肉，汤色不是白的，尝了一口，竟然有酱油的味道。
发现这个时代有“酱油”这一事实，让李怡颇为惊喜：不用她来开创“酿造”这样高难度的工艺。
她目前见到的这个时代的食物加工方式多为炖和煮，点心是蒸出来的。没有“炒”“炸”，以后可以在这两点上做发挥。
从她在古装剧、古代两种途径获得的庞杂知识里了解到：古代多用“镬”来烹饪食物。它形状类似“鼎”：三只腿托着一口锅。
这种器具很厚，用来炒菜确实不方便。这是没有“炒”这种加工方法的原因之一。
另一个重要原因是炒菜必须用到的“油”。古代的油主要来源只有一种“肥肉”。是什么时候有植物油的呢？
既然已经出现酱油，说明这里有“大豆”。有大豆，有自己，还担心没有植物油么？李怡窃笑。
她的开心很快就被嘴里的味道冲淡了：虽然里面放了酱油，但是羊肉的膻味还是在嘴里萦绕在不去。
李怡在现代并不排斥吃羊肉。相反很喜欢吃烤羊排、红烧羊肉，鱼羊鲜这些菜。
在这里吃的两顿饭，让她对“羊肉”产生心理阴影了。
感紧吃了一勺棕色的面糊，熟悉的焦香充斥着李怡的口腔......